婴幼儿水浴原来有这么多好处!和育儿嫂学起来吧!

发布时间:2018-10-12 浏览数:249次


浴锻炼是利用身体表面和水的温差来锻炼身体,此法更容易控制强度,充分发挥宝宝的个体特点。一年四季均能进行。那么婴幼儿水浴如何照料呢?下面和上海育儿嫂一起来学习下吧!

 

 婴幼儿水浴原来有这么多好处!和育儿嫂学起来吧!



1、水浴的好处

 

经常给婴幼儿水浴能预防反复的呼吸道感染,预防手脚冻疮,增强皮肤对寒冷环境的适应能力。

 

2、水浴的基本要求

 

水的导热性很大,因此能从体表带走大量的热量。一般健康儿童对低于20℃的水温会产生冷的感觉,20~30℃有凉的感觉,32~40℃有温的感觉,40℃以上是热的感觉,水浴的原则是从温水逐渐到冷水。1个月以内的婴儿可进行温水锻炼,1个月以后可逐渐向水浴过渡。同时要注意水温愈低,则与身体接触的时间要愈短。

 
3、水浴的方法
 

水浴方法很多,有冷水浸浴、冷水擦浴、冷水冲淋等。

 

(1)冷水浸浴。对婴儿来说冷水浸浴比较适宜,方式是用一较大的盆盛水,量以婴儿半卧位于盆中时,锁骨以下身体部位全浸入水中为宜。当室温为20~25℃时,水温35℃就行,每次浸泡时间不超过5分钟。浸浴后,再以低1~2℃的水冲洗全身。水浴完毕,立即用大毛巾包裹好,擦干水后,婴儿皮肤以轻度发红为佳

 

 

 

浸浴每天锻炼1次,以后随着孩子年龄增长,耐受性增强,可逐渐降低水温至28~30℃。婴儿除了冷水浸浴外,平时洗澡、洗脸、洗脚水温也不要太高,以增强耐寒能力。

 

(2)冷水擦浴。这是最温和的水浴锻炼,操作方法比较简便,适用于6~7个月以上的婴幼儿和体弱宝宝。室温应控制在20℃以上,夏季可在室外进行。开始时水温稍高些,为35摄氏度左右,每隔1天降低水温1℃;较小的宝宝,水温可逐渐降至20℃左右,较大的宝宝水温可降至17~18℃,以后维持此水温。

 

操作方法如下

 

育婴师蘸水轮流擦宝宝左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。擦四肢时应由手向肩部,由足部向腹股沟处进行,整个过程5~6分钟。擦浴动作要轻柔而快,完毕后用干毛巾擦干,再穿衣。

 

 

(3)冷水冲淋。适用于两岁以上的宝宝。可利用淋浴设备进行,也可以用普通的喷壶。水温从34~35℃开始,逐渐降低,较小的宝宝可降至26~28℃,较大的宝宝水温降至22~24℃

 

操作方法如下

 

先冲淋背部,后冲淋两肋、胸部和腹部,注意不能用冲击量很大的水流冲淋头部。接受冲淋的时间以20~30秒为宜。一般在早饭前或午睡后进行较好。冲淋完毕后用干毛巾将全身擦干,如在寒冷季节,可进一步摩擦皮肤,使之微微发红和身体发热为好。

 

以上就是鸣挚上海育儿嫂给大家讲解的水浴锻炼的技巧,有育婴师需求的朋友,欢迎拨打下方咨询热线或者在线咨询预约哦!

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